Вопросы по подготовке к старту
Когда уменьшать объёмы? Как подводиться к старту? Сколько тренировок в неделю делать и с какой интенсивностью? Как провести последние недели перед гонкой: тренировки, питание?
На эти и многие другие вопросы Вы получите ответ.