Расписание бесплатных
тренировок по
подоготовке к старту
тренировок по
подоготовке к старту
Для зарегистрированных участников
будет проведено 10 тренировок. Подробнее
о времени и месте будет сообщено отдельно
по e-mail, в соц. сетяхи на нашем сайте.
будет проведено 10 тренировок. Подробнее
о времени и месте будет сообщено отдельно
по e-mail, в соц. сетяхи на нашем сайте.
16.02.2019
Бассейн, БГУФК.
Бассейн, БГУФК.
25.02.2019
БЕГ, МАНЕЖ, БГУФК
Бассейн, БГУФК.
16.03.2019
БАССЕЙН, БГУФК
БАССЕЙН, БГУФК
25.03.2019
БЕГ, МАНЕЖ, БГУФК
БЕГ, МАНЕЖ, БГУФК
22.04.2019
БЕГ, стадион БГУФК
БЕГ, стадион БГУФК
27.04.2019
ВЕЛО, шоссе
ВЕЛО, шоссе
02.06.2019
ВЕЛО, шоссе
ВЕЛО, шоссе
16.06.2019
ПЛАВАНИЕ + БЕГ, Дрозды
ПЛАВАНИЕ + БЕГ, Дрозды
30.06.2019
ПЛАВАНИЕ + БЕГ, Дрозды
ВЕЛО, шоссе
14.07.2019
ТРИАТЛОН
ТРИАТЛОН, Минское море
УВИДИМСЯ
НА СТАРТЕ
НА СТАРТЕ
Как это было в 2019
16.02.2019
Бассейн, БГУФК.
Бассейн, БГУФК.
25.02.2019
БЕГ, МАНЕЖ, БГУФК
БЕГ, МАНЕЖ, БГУФК
16.02.2019
Бассейн, БГУФК.
Бассейн, БГУФК.
25.02.2019
БЕГ, МАНЕЖ, БГУФК
БЕГ, МАНЕЖ, БГУФК
22.04.2019
БЕГ, стадион БГУФК
БЕГ, стадион БГУФК
27.04.2019
ВЕЛО, шоссе
БЕГ, МАНЕЖ, БГУФК
02.06.2019
ВЕЛО, шоссе
ВЕЛО, шоссе
16.06.2019
ПЛАВАНИЕ + БЕГ, Дрозды
БЕГ, МАНЕЖ, БГУФК
30.06.2019
ПЛАВАНИЕ + БЕГ, Дрозды
БЕГ, стадион БГУФК
14.07.2019
Триатлон
Триатлон, Минское море
Как это было в 2018
03.03.2018
Плавание
Отработка техники кроля/брасса, дыхание в воду, скольжение. Плавание
05.03.2018
Бег
Фазы бега, силовое ОФП, ускорения на технику.
17.03.2018
Плавание
Отработка техники кроля/брасса, дыхание в воду, скольжение. Плавание
18.03.2018
Бег
Силовое ОФП, темповый бег, теоретические знания о пульсовых зонах
07.04.2018
Плавание
Cкольжение, расслабленный пронос, элементы ориентирования в открытой воде
09.04.2018
Бег
Постановка стопы, СБУ, ускорения на технику
06.05.2018
Вело
Техническая тренировка по управлению велосипедом, теория правильной посадки, езда в группе парами.
12.05.2018
Бассейн
Комплекс, скоростные отрезки, плавание в группе, темповой отрезок.
13.05.2018
Бег
ОФП и СБУ, фарлет.
20.05.2018
Вело
Техника групповой езды, темповые отрезки.
02.06.2018
Плавание
Скорость, имитация открытой воды.
04.06.2018
Бег
Трейловый бег, ОФП и СБУ в гору.
10.06.2018
Вело
Отработка транзитки, спешивание на ходу, элементы бриков.
24.06.2018
Вело
Технические элементы, скорость
01.07.2018
Плавание
Ориентирование в открытой воде, выбегание, переход между видами
02.07.2018
Бег
ОФП и СБУ, работа над техникой бега
14.07.2018
Открытая тренировка по маршруту старта
Ориентирование в открытой воде, выбегание, переход между видами
15.07.2018
Вело
Отработка технически сложных элементов, транзитки, переходов между видами.
